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清明節美食是熱量炸彈？！
潤餅 清明節的傳統美食
一不小心就會嗑掉好幾條
但是！他也是傳說中的熱量炸彈啊
看起來清爽健康的潤餅
熱量竟有大約350大卡
只要吃兩卷＝1個便當的熱量 
那潤餅到底肥在哪裡？
答案就是：餡料
花生粉、五花肉、香腸切片、炸蛋酥
想要成就健康清明節？
以下步驟要記住 簡單打造不會胖的潤餅
訣竅一：蔬菜佔一半
選喜歡的蔬菜切絲進行川燙
最後可拌些芝麻香油 
訣竅二：選擇低脂肉類(雞肉,海鮮)
將雞肉拔成雞肉絲
還能加些芝麻粒增加香氣!
訣竅三：蛋酥改蛋皮
從酥變成皮，油量少一半
口感清爽無負擔
訣竅四：固定份量
吃巧不吃撐！均衡小訣竅
將想吃的食材放在「小」盤子中
麵皮使用一張，將食材通通包起來
五顏六色的食材DIY，就是獨家潤餅好玩的地方
營養均衡又美味!
