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五顏六色的蔬菜可以提供不同的植化素,提供身體抗氧化能力
你也是吳博毅跟富胖達的好朋友嗎? 那要小心變腫,有可能是鈉超標啦!
什麼是「骨質疏鬆症」? 身體骨骼的骨質自出生後,會隨著年紀而增加 大約三十歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少 女性在停經後,骨質減少的速度會加快
糖胖症的定義: 【BMI大於27以上的糖尿病人】 - 有部份糖尿病,發生的原因與遺傳有關 但精緻化及高熱量、低營養密度的飲食習慣
《晚晴》(唐)杜甫 返照斜初徹,浮雲薄未歸 江虹明遠飲,峽雨落餘飛 鳧雁終高去,熊羆覺自肥 秋分客尚在,竹露夕微微
相信有運動習慣的人都知道 飲食營養與運動的關係密不可分!! 運動前後怎麼吃?!不吃?!
糖尿病堪稱台灣的國民病 根據去年國健署的調查發現 「在台灣18歲以上國人的糖尿病前期盛行率約25%」 「等於每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中」
慢性疲勞症候群 「你累了嗎?!」 - 親愛的朋友們您有過下列的情況,但就醫找不出問題 很有可能與「慢性疲勞症候群」有關喔~
近日藝人艾成墜樓身故的事件,外界討論可說是沸沸揚揚 其實因為焦慮、憂鬱、躁鬱等情緒而自殺或是自殺未遂的人數 一直都是社會非常關心的議題 你相信嗎?
相信大家一定都有經驗 只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上 或是壓力大的時候,就容易嘴破 有時在口腔黏膜上 有時甚至破在舌頭,吃東西、說話都會痛
親愛的朋友們您知道嗎? 根據內政部公布的數據,台灣人的平均壽命男性78.1歲、女性84.7歲 可見女性朋友在保養身體,注重健康的議題上明顯比男性高很多!
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